斯德哥尔摩（Stockholm）是瑞典第一大城市,全国政治、经济、文化中心。面积186平方公里,人口76万。斯德哥尔摩大区包括周围4个市区,人口共186万。位于辽阔的波罗的海西岸，坐落在梅拉伦湖入海处，市区分布在14座岛屿和一个半岛上，市内水道纵横，70余座大小桥梁把它们联为一体，素有“北方威尼斯”的美誉。面积142.5平方公里。人口65万，包括郊区154万（1982）。是现代化城市。建筑物排列整齐，有宽敞的林荫道和许多公园。钢铁、机器制造（电机、造船、机车）、化学、炼油、纺织等工业发达。设有科学院、大学和原子能研究中心。有宫殿、教堂，斯坎森大露天博物馆保存着十二、三世纪的文物。市内有音乐厅，诺贝尔奖金授奖仪式在此举行。斯德哥尔摩位于波罗的海西岸，是北欧第一大城市，由14个大大小小的岛屿和一个半岛组成。市内水道纵横，70多座桥梁把整个市区连在一起，素有“北方威尼斯”的美称。
斯德哥尔摩是一座既古老又年轻、既典雅又繁华的城市。它的老城区已有700多年的历史，由于免受战争的破坏而保存良好，现在保持着古香古色的风格。这里有装饰着雕和石刻的中世纪建筑物，街道狭窄，一派古城风貌。老城的中央广场还保留着一口古井，据说这是几百年前供居民饮用的惟一一口淡水井。这里还有巍峨的王宫尼古拉教堂等古迹。如果在中午时分赶到王宫前，还会看到衣饰华丽、仪式隆重的哨兵换岗。只要花几个瑞典克良就可以买到一张门票，顺利地通过这些岗哨，到王宫内参观历代瑞典王室遗留下的金银珠宝和各种精美的器皿，观赏宫内艺术精湛的壁画。斯德哥尔摩还具有现代化城市的特点，市内绿草如茵，环境幽雅，建筑均为树墙围绕，街心、路旁、宅畔广植草坪．遍栽花卉，此外还设有喷水池。
冬季：十二月至五月，冬天多雪，寒冷，给斯德哥尔摩带来白茫茫的雪景，白日短暂，给斯德哥尔摩带来神秘的光亮。气温一般在＋2℃ 至-7℃。春季：四月至五月，气候多变，夜晚越来越亮，有时你尚未及体验春夭，夏天就已降临了。气温在+5℃至+15℃ 。夏季：六月至八月，瑞典夏天比人们所期待的还要好，经常是连续多日的晴朗温暖天气，一般气温在+25℃ 以上，夏天日光充足，日长夜短，六月和七月的初夏都没有全黑的夜晚。秋季：九月至十十一月，多为秋高气爽之日，斯德哥尔摩披上了五彩缤纷的秋装，气温在+5℃至+18℃。夜晚较凉。
斯德哥尔摩购物指南：
瑞典的特色商品：玻璃制品、陶瓷器、家具、室内装饰用品等富有创意的产品。
[购物场所推介]
|
Nordiska Kompaniet
瑞典最著名的百货公司， 北欧百货（Nordiska Kompaniet）简称 NK，成立于1913年，已有近百年的历史，是一座堪称可与伦敦哈洛兹媲美的大型百货公司。 在北欧百货内，所卖的商品以中高档商品为主，商品几乎无所不包，从鞋类、运动装备、男女服饰，到玻璃陶瓷器皿、珠宝、香水应有尽有。百货会公司内甚至有眼镜行、邮局、旅行社、快速冲洗店，对于观光而言非常方便。著名的女性服饰专卖店「Filippak」也在该百货公司内设有专柜。
|
|
|
Ｈ＆Ｍ 风行北欧的休闲服
Ｈ＆Ｍ全名为 Hennes & Mauritz，以休闲服饰风靡全球，是道地的瑞典品牌，从创立1947年迄今，已快速扩张发展，光是瑞典就有100家分店，而欧洲如丹麦、瑞士、英、荷...等欧洲国家有400家分店，在全球超过500家分店，在世界各地很受年轻族群的欢迎。
|
|
|
IKEA 风行全球的家具用品店
在斯德哥尔摩的卫星市镇「凯尔岛」（Skarholmen）的 IKEA 卖场，是世界最大的家具连锁店 IKEA 的总部，原是世界最大的 IKEA 卖场，最近则被美国芝加哥新开幕的 IKEA 超大卖场所取代。虽已经不再是世界第一，但此地的 IKEA 仍是一个相当惊人的卖场，各式各样的家具用品分门别类、分楼层放置，俨然就是一栋巨型仓库。由于该中心非常有名，每周一到周五有交通车由市中心出发，如果你中意任何产品，不必把他扛回家，只要带回他的目录，到本国 IKEA 中心购买即可。
|
|
|
其他特色商店
从诺鲁马姆到埃斯泰尔马尔姆集中着许多特色店。斯德哥尔摩的特色商店：
艾努卡(NK-Nordiska Kompaniet)建于1902年，是瑞典最古老的百货公司、经营高级品著称。地下为礼品店。营业时间：周一～周五10：00～19：00 周六10：00～18：00 周日12：00～17：00 休息：主要节日。
奥伦斯之城(Ahlens City)位于地铁中英车站以西，是瑞典最大的大型连锁超市。营业时间：周一～周六10：00～19：00 周日11：00～19：00 休息：主要节日
托利亚特设计(Design Torget)位于塞尔格尔脱里广场，出售各种设计新颖，有趣的小物件。营业时间：周一～周五10：00～19：00 周六10：00～17：00 周日12：00～16：00 休息：复活节
诺尔迪斯卡(Nordiska Kristallmagasinet)是一家经营海内外水晶制品的老字号。营业时间：周一～周五10：00～18：30 周六10：00～16：00 周日12：00～16：00 (限夏季) 休息：夏季以外的周日
|
斯德哥尔摩休闲娱乐：
斯德哥尔摩的舞台丰富多采，有摇滚乐、歌剧、爵士乐、古典音乐、舞蹈、民族及其它各式表演，人人都能从中得到自己的享受。此地任何季节都有新的节目迎接你。
瑞典与其他国家并没有两样，较大城市中的夜生活很热闹，但在小一点的地方就没有特别狂热的事物了。由于瑞典饮酒消费十分昂贵，在都市过一个晚上的夜生活可 能花费不小。最划算的夜生活可能是到年轻人喜欢去的爵士乐舞厅高分贝噪音的游客而言，在上述俱乐部或酒吧中能享受到轻松的夜生活。有一点有注意的，是部分夜生活地点最低年龄限制标准很高，因此年轻的旅客去那些地方之前最好先问清楚。甚至可能找到一些较为优雅的迪斯可舞厅；规定男性26岁以上，女性24岁以上才可以进入。
［娱乐推介］
| 观看舞台表演 |
|
在俱乐部、酒吧、餐馆乐厅、音乐厅、戏剧院和大型体育场（如斯德哥尔摩的圆球体育馆（GlobenArena），你都可欣赏到世界明星艺术家、瑞典著名艺术家或者新星的表演。
如果你想观赏古典戏剧或是新创的舞台艺术，那就请到著名的王室戏剧院（Dramaten）和歌剧院（Operan）。
夏季的娱乐一般都是在露天的公园举行，Grona Lund除了有游乐场和餐馆外，还有一个大型的提供多种表演的露天舞台。世界上保留最完好的古老戏剧场所--王后岛的宫廷戏剧院（Drottningholms Slottsteater），有著十八世纪时装饰的舞台艺术每年夏天都上演不同的歌剧节目，深受欢迎。
斯德哥尔摩的水节及其他夏季时间内，在市中心经常搭起舞台，在这个美丽的城市中举行世界级的音乐会演出。
|
| 夜生活 |
|
夜猫子和晚会迷在斯德哥尔摩算是找对了地方，斯德哥尔摩是欧洲最热闹的都市，人们到酒吧和俱乐部等开心享受也有去音乐合，或觅新潮。也有人喜欢瑞典传统舞 场中现场演奏的音乐以及较为成熟的人群。喜欢酒吧的人经常出没于南区（S0dermalm）和国王岛（Kungsholmen），色总会和餐馆在市中心很 多，尤其在御花园（Kungstradgarden）和斯兑乐广场（SturePlan）。
歌剧咖啡厅（Café Opera），在歌剧之家（Operahuset），电话：08－110026，年轻人最喜欢去的夜生活地点之一，经常客满，必须排队等候直到有空位才能进去。迪斯可舞很晚才开始。
卡尔松夜总会（Karlsson），位在国王街65号，电话：08－119298。成立才不久，但已成为斯德哥尔摩最著名的迪斯可舞厅。
欧裔国王夜总会（King Creole），在国王街（Kungsgatan）18号，电话：08－244700。周一至周五有大型乐团演奏舞蹈音乐，适合喜爱吵闹气氛的年轻人。 |
斯德哥尔摩美食：
在斯德哥尔摩，卖小菜的店很多，小菜有生有熟，连鱼罐头也有生熟两种。鱼的种类多得数不过来，但是，蔬菜和水果的种类却很少，而且价格很高，原因是斯德哥尔摩气候寒冷，不适于植物生长。
斯德哥尔摩人在星期四有吃什锦汤的传统，同时搭配着腌猪肉、香肠和芥末等。通常选用的饮料有热的潘趣酒和凉啤酒。之后，还有沾着果酱和膨化奶油的点心。大多数斯德哥尔摩饭店在午餐时间，都会提供一顿日常特餐，通常包括饮料、色拉、面包和咖啡等。
制作斯德哥尔摩肉丸子：先将面包用牛奶泡软，葱头去皮洗净，切成碎末，加黄油炒好待用。把牛肉剁成末，放入盆里，加上炒好的葱头末、鸡蛋、面包(挤去奶水)、盐、辣椒面、豆蔻面等，用力搅匀。搅动时，陆续加进牛奶，直到成糊状为止。再挤成丸子，粘上面粉。下入油锅，炸成金黄色，捞出放到焖锅里，加适量牛肉汤、酸奶油，调好口味，用文火焖熟。装盘时配以土豆泥或其他素菜。丸子味浓郁香，酥嫩可口。
驯鹿肉片：驯鹿是瑞典北部的特产，典型的sami餐，准备去北极（kiruna）的朋友注意了啊，一定要在当地品尝。材料：馴鹿肉，土豆，红色洋葱，lingonberry 番茄酱。
鹿肉、鱼肉干酪、圣诞大火腿和三文鱼。饭店附近有一家Bagatelle餐厅不错，价格也便宜。此外，瑞典风味肉丸、肉炒马铃薯、瑞典风味热狗。参考价格：有酒/ 啤酒的三道菜的套餐：300瑞典克朗/32.12欧元，一瓶33 cl 啤酒： 15瑞典克朗/1.61欧元
|
sill拌鲱鱼酒
|
|
|
sill拌鲱鱼是将鲱鱼、香味蔬菜用白醋拌在一起，也可拌成咖哩味、大蒜味或番茄味。搭配煮好的马铃薯一起吃。
|
|
芥末油拌鲑
|
|
|
芥末油拌鲑鱼是将鲑鱼用盐、胡椒、砂糖淹制后用芥末油和少许柠檬汁拌匀即可，是北欧独特吃法。
|
